比赛结束后，程君泽、张良、李凯聚在了他们经常去的校外餐馆里。
“唉，都怪我，怪我，太紧张了，一拿到球心里就发毛，腿打颤”张良郁闷的说道。
“你这状态失常的确实有点过分了，单刀球你都能踢丢，而且还不是一个。”程君泽如实说道。
“这种大赛，紧张很正常啊，你别太往心里去，赶紧调整好状态就行。”李凯安慰张良。
张良郁闷的也不答话，话唠一旦不说话，问题就比较严重了。
程君泽一看张良的状态也赶紧宽慰道：“良子，你行不行啊？有啥大不了的？有我撑着呢，你紧张个毛线？又不是全场只给你创造一次进球机会，放平心态啊。”
李凯：“就是就是，平常心，平常心。”张良：“我没事了，别说我了，我自己调整下。”
李凯见状也转移话题：“对了，君泽，你今天什么情况？跑得这么快？开挂了？这么猛。”张良也带着疑问说到：“是啊，以前你连我都跑不过，今天怎么回事？”程君泽早已胸有成竹的说道：“我平时不是晨跑的时候腿上都绑着5KG的沙袋吗？现在我绑的沙袋重量已经达到20kg，平时校内训练赛的水平也用不到我拼尽全力去跑，不是有你们两个嘛。”
张良愤恨地说：“无耻啊你，鄙视，平时还隐藏实力，玩关键时候扮猪吃虎的套路。”说完还向程君泽递上了中指。
李凯却冷静地捕捉到刚才程君泽说话的重点，接着惊讶地开口问道：“真的假的？绑沙袋晨跑对于速度提升这么明显？”程君泽回道：“你明天一早起来试试就知道了。”程君泽心里清楚得很，真绑上20KG沙袋别说跑步，走路都费劲。当他们试过之后应该就不会怀疑了。他们也不会去这样练自己的速度，因为他们坚定地认为过多的跑步会损坏身体机能，缩短职业寿命，何况负重坚持跑步。
程君泽见张良心态调整的差不多后，又开口说道：“目前我们小组都各积一分，下一场务必要拿下狼队，要不我们就太被动了。”李凯说：“是的，第二场必须拿下。”说完两人共同看向张良，张良这会明显已经回过神来，大大咧咧地说道：“必须拿下，第二场看我的，拿不下，我给你们两个跪下。”
听完张良的话，程君泽总算放下心来，如果可能的话，他是不愿意去多进球抢张良的风头的。
第二天早上来到训练场，按照惯例，今天是恢复性训练，教练对训练不做强制性要求，大家按照各自的习惯训练起来。解散完队列后，老白叫住了程君泽。他和助教比别人更清楚地认识到昨天程君泽表现出来的速度到底有多恐怖。因为他们手里现在就有一份关于严君泽详细地数据分析报告。上面其中一条是百米成绩：13.56秒。他带着疑问说：“君泽，你昨天突然跑得那么快是怎么回事？”程君泽又把昨晚忽悠张良和李凯的说辞说给老白听。
老白听后惊讶地说不出话，让助教安排给君泽重新测试百米成绩的同时，打电话叫来了队医。助教测试完成后，把成绩报给老白后，老白喜悦之情溢于言表。10.03秒，这完全可以媲美专业的短跑运动员。之后老白让队医带着程君泽去重新做个体检，老白担心程君泽这种自虐似的训练方式会严重影响程君泽的身体机能状况。下午，当队医带着君泽和一份健康的体检报告告知老白后，老白顿时激动得一把抱住程君泽“好小子，果真没有看错你。”“谢谢白指，我会更加努力提升自己。”