沈知意盘腿坐于床榻之上，双眼紧闭，额上的汗珠不停地往外窜着。
那汗珠顺着身子慢慢地流了下来，亦或者是直接从额头上滴落在床板上。
他已经不知这个姿势已经持续了多久，他只知道在日出之前，他不能有任何别的什么大动作，而这一坐就是好几个时辰。
他胸腔与腹部收缩平缓，口中呼吸缓慢有规律，并不像是什么正常的呼吸，而是自幼所学的《吐纳心法》。
沈知意从正式开始学武的那一天开始，自家师父所传授于他的就不是剑术，而是如何呼吸以及如何睡觉。
听上去有些奇怪，实则不然，未学外功之前，而先筑内功。
吐纳，何为吐纳？吐纳乃是吐故纳新，瞑目静心，摒觉杂念，此乃呼吸之法。
沈知意全身放松，有不得一丝的紧绷，便开始回忆起了师父所传授的《吐纳心法》：
凡行气以鼻纳气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息……
数个时辰已过，沈知意那细长的睫毛微微地颤了颤，他缓缓地睁开了眼睛，屋外的阳光慢慢地撒在了他的脸上，一时间倒有些刺眼，让人有些承受不住。
他缓缓张嘴，一口浊气从口中吐了出来，一时间倒是让他神清气爽，身子轻松了不少。
盘腿坐于床上的沈知意刚想活动活动，却发觉自己的身体无比酸软，而关节更是仿佛锈住了一般僵硬。
沈知意感受着窗外撒进来的阳光，一边强行挪动着自己的身子，一边自言自语道：“若不是吐纳与银针，自己恐怕早已经一命呜呼了。”
与此同时，一阵推门声响了起来，沈知意闻声转向，发觉自己的房门并未上锁，门外只需轻轻一推就能将门推开。
只瞧见一抹红色的身影直径走进了屋子里，她抬起双眼正好看向了沈知意的方向，而沈知意的双眼虽然涣散无神，却是正好与那红衣姑娘四目相对。
沈知意凝视着她，见她唇红齿白，一双黑眸在梨花般的面庞下更显幽深如夜。
那张白皙的面庞上居然浮过一层薄薄的红晕。
只听她柔声细语地问道：“今日可好些了？”
沈知意的神情有些慵懒，屋外的阳光把他的脸颊照的泛红，只见他嘴角微微上扬，道：“已无性命之忧，多谢。”
此话一出，那红衣姑娘表情可算得上是又惊又喜，看着沈知意盈盈一笑，一时间竟有些看呆了。
“傻站在门口作甚？”从门外传来的一声，当即打断了那红衣姑娘的思绪，只听见那缓慢匀速的脚步声，正踏着屋外的走廊慢慢走来。
红衣姑娘转过身子，毕恭毕敬地唤了一声：“师父。”
原来这也不是旁人，正是那昨日救了沈知意的那变脸老汉，只是在沈知意看来，这老汉也绝非是什么寻常的街头卖艺人。
“前辈。”沈知意见那老汉从屋外走了进来，便连忙称呼了一声。
而那老汉看着沈知意的模样，倒是会心地笑了笑，表情若有所思。
沈知意随后道：“前辈，还要劳烦前辈帮我将银针取出了。”
说罢，沈知意便重新将后背朝向了那老汉，那老汉也未说什么，毕竟拔针比施针要容易的多。
只瞧见那老汉慢慢地朝着沈知意走近，伸出二指，慢慢地将刺于背部的银针拔出，却发觉那银针底部早已发黑，将银针的半截给掩盖的暗淡无光。
若不是沈知意自身的内功造诣，恐怕难以撑过昨天那个晚上。
沈知意调整着自己气息，刚穿上衣物，就发觉自己腹中异状并未完全清除，恐怕是留下了永久的病根了，不过已经没有了性命之忧，这落下的病根，只能日后找寻救治的办法了。
沈知意看向窗前的老汉与红衣姑娘，连忙下床拱手行礼，道：“多谢前辈与姑娘救命之恩，在下不胜感激。”
那老汉却笑着说道：“这全凭是你自己的造化，说是救命之恩，老夫怕是承受不住啊，要谢也是谢你昨日为老夫出头。”
沈知意连忙言道：“晚辈技不如人，倒险些让自己丧了性命，让前辈见笑了，晚辈姓沈，名知意，还不知前辈的名讳。”
老汉慢慢悠悠地坐在了一旁的座椅上，道：“古尘。”
随后看向自己的徒弟，女儿家家的，昨天晚上与沈知意约定好的，到这个时候竟然又显得有些许的害羞。
古尘便张口道：“这位是我的徒弟，沐纯兮。”
而沈知意初出茅庐，江湖上的事情可谓是一问三不知，自然也就无法
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知晓面前这个自称是古尘的前辈到底是什么样的人，但沐纯熙这个名字，倒是吸引了他的注意。
他下意识地脱口而出一句：“沐纯兮……很好听的名字。”
此话一出，却惹得这娇羞的姑娘脸上再次泛起红晕，支支吾吾地，不知如何作答。
而古尘不再继续说着闲话，而是将手指向了沈知意被放于一旁的两把佩剑，道：“沈小兄弟，这两把剑你是怎么来的？”
沈知意知道古尘问的是什么，正是自己所随身携带的“星落”与“断水”，这两把剑都是自家师父所赠，看古尘的眼神，似乎是认识这两把剑。
沈知意也想了一会儿，也并未撒谎，反而是如实相告，道：“均是家师所赠之物。”
古尘的眼神中似乎闪过了一道光，又继续追问道：“你师父可是姓宋？”
沈知意一听，连连点着头，看来自己眼前这个叫古尘的前辈认识自家师父？
只听他道：“古前辈莫非是认识家师？”
沐纯兮在一旁听着古尘与沈知意之间的谈话，自己的年纪比沈知意还小，对于江湖中的见闻或许比沈知意多不了多少，这一会儿也插不了什么嘴。